2015年09月05日
筋力アップ体幹トレーニング教室
土曜日 3時間稽古のうちの
ラスト1時間は
かずき先生の
筋力アップ体幹トレーニング教室です( ^ω^ )
保護者も加わり…体育館10周から
慣れない動きに大人はヘロヘロ
終わってから
足の裏の皮がめくれ、なんだか骨がいた〜い(T_T)
足の裏が割れても、カカト痛めても頑張ってる子どもたちはすごい️
改めて頑張り屋さんの♡子どもたちを尊敬しました️
そして…やってきましたぁ筋肉痛ーーー（笑）
ラスト1時間は
かずき先生の
筋力アップ体幹トレーニング教室です( ^ω^ )
保護者も加わり…体育館10周から
慣れない動きに大人はヘロヘロ
終わってから
足の裏の皮がめくれ、なんだか骨がいた〜い(T_T)
足の裏が割れても、カカト痛めても頑張ってる子どもたちはすごい️
改めて頑張り屋さんの♡子どもたちを尊敬しました️
そして…やってきましたぁ筋肉痛ーーー（笑）
Posted by kiyono at 08:00│Comments(2)
│稽古
この記事へのコメント
足の皮がむけたり
かかとが割れるほどの体操したことないのよね～
体幹トレーニングって体験してみたいなぁ…
筋肉痛 お大事にね(^-^;
かかとが割れるほどの体操したことないのよね～
体幹トレーニングって体験してみたいなぁ…
筋肉痛 お大事にね(^-^;
Posted by ハラハラハー
at 2015年09月05日 21:26
at 2015年09月05日 21:26ハラハラハーさん
コメントありがとうございます♪
土曜日清野体育館に
お出かけください！
体幹トレーニングやりましょう！
コメントありがとうございます♪
土曜日清野体育館に
お出かけください！
体幹トレーニングやりましょう！
Posted by myu, at 2015年09月05日 22:14
at 2015年09月05日 22:14※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
